在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题