在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。