在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)