在日复(fu)一日的(de)生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所有这些(xie)让我们(men)变得(de)越(yue)来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。