在日复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。