在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)