在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)