在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题