在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题