在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题