在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)