在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的(de)情感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。