在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题