在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题