在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题