在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题