在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题