在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题