现代人生活的压(ya)力与草(cao)一下的诞(dan)生在如(ru)今快节奏的现代社会中，压力几(ji)乎(hu)无(wu)时无刻(ke)不在(zai)困扰着我(wo)们。工作、家庭、社交、生(sheng)活的(de)各个方面都在(zai)不断地(di)向(xiang)我们提出更高(gao)的要求，甚(shen)至让我们时常(chang)忘记了(le)什么(me)是“自(zi)由”，什(shi)么是“放松”。每天(tian)早上(shang)早早起床，拼尽(jin)全力去(qu)迎接每