在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题