在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)