在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)