在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)