在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题