在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)