在(zai)日复一(yi)日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不(bu)同的压力。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。