在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题