在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题