在日复一日的(de)生活中(zhong)，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。