在(zai)快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题