在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)