在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题