在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题