在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题