在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了(le)压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工(gong)作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。