在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题