在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题