在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题