在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给(gei)我们(men)施加(jia)着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。