在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。