在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题