在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)