在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题