在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。