在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题