在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题