在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题