在日(ri)复一日(ri)的生活中(zhong)，我(wo)们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。