在日(ri)复一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加着不同的压(ya)力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力(li)。