在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题